Ingyenes előadás 40 év feletti irodai vagy aszimmetrikus munkát végzőknek
Hogyan javítsd a testtartásod és a gerinc egészségét?
Szabadulj meg a nyak-, váll- és derékfájástól napi 15 percben!
Időpont: a regisztráció után azonnal megnézhető (48 órán keresztül lesz elérhető a videó)
Te magadra ismersz, ha ezeket olvasod?
- Állandó hát-, derék-, nyakfájás gyötör? Úgy érzed, “beszakad” a hátad, a lapockák közötti rész?
- Görnyedt, hanyag a testtartásod, elszörnyedsz a rólad készült fotókon?
- A banyapúp is rettenetesen zavar?
- Nem bírsz huzamosabb ideig fájdalom nélkül állni, ülni?
Ha bármelyikre is IGEN a válasz a fenti kérdések közük, akkor ez az INGYENES online előadás NEKED szól.
A helyes testtartás szerepe az egészséged megőrzésében – egy szakértői előadás, amelyet nem szabad kihagynod!
Hallgasd meg a 30 perces INGYENES online előadást, amelyben elmagyarázom hogyan szabadultak meg emberek tízezrei a fájdalomtól és javítottak látványosan a testtartásukon mindössze napi 15 perc idő befektetéssel.
30 percnyi értékes tudás egyetlen kattintásra tőled:
Ebből az előadásból meg fogod tudni:
5 tévhit, amiről eddig azt gondoltad (vagy azt ígérték), hogy megoldja a nyak-, váll- és hátfájós problémáidat – de igazából véglegesen nem működött. pl: Miért probléma, ha azt gondolod, hogy a rendszeres masszázs, csontkovács, jóga, jobb matrac vagy szék, hátizomerősítés majd véglegesen elmulasztja a fájdalmaidat?
A mozgásszegény irodai munka egészségügyi kockázatai és „gerinctudatosság” 40 év felett és hogyan lehet megelőzni azokat napi 15 percben.
Miért nem a te hibád, hogy nem tudsz folyamatosan szép testtartással ülni/állni, pedig tudod, hogy az lenne jó? Hiába húzod ki magad, 1 perc múlva összerogysz újra?
Tudatos testtartással az egészséges gerincért napi 15 percben” ingyenes ONLINE 30 perces előadás
Időpont: a regisztráció után azonnal megnézhető
(48 órán keresztül elérhető videó)
12 600 +
Ennyien látták már az előadást!
AJÁNDÉK
kizárólag az online előadásra regisztrálóknak
A résztvevők ajándékba kapják
AJÁNDÉK 1. Fejtsd meg a helyes testtartás titkát! – letölthető INGYENES testtartáselemző útmutató
AJÁNDÉK 2. Kötelező kérdések – amiket át kell gondolnod, mielőtt testtartás szakértőt, testtartás javító programot választasz
AJÁNDÉK 3. VIDEÓ- Hogyan állj helyesen?
Ezt a 3 AJÁNDÉKOT mind megkapod, ha jelentkezel az online előadásra!
JAVÍTSD A TESTTARTÁSODAT, JAVÍTSD AZ ÉLETMINŐSÉGEDET ÉS A GERINCED EGÉSZSÉGÉT!
Visszajelzések a Tudatos Testtartás Online Programról
“Kevésbé fáj a nyakam, hátam. Nagyon jó, részletes videók, meg lehet belőle tanulni a helyes végrehajtást. Ez valóban segít. Érzem a javulást és a fájdalom csökkenését.” – Kopcsik Kozima
“Sokkal könnyebb felvennem a „helyes” testtartást, napközben többször eszembe jut, és figyelek rá. A hátam sokkal kevesebbet fáj. Nagyon tetszettek a videók. Az egymásra épülés, az alapos szemléltetés, pontos, részletes magyarázat segít abban, hogy itthon, egyedül végezzem a gyakorlatokat. És tényleg pár hét után már érezhető a hatása, még ha a gyakorlatok kivitelezése egyelőre nem is tökéletes.” – Papp Eszter
“A görbe tartásom szégyelltem. Fájt a hátam, nyakam. Ez kihatott az egész napi közérzetemre. Ezekre kerestem tartós megoldást. Többet kaptam, mint vártam, mert komplex megoldást nyújtasz. “
“Ma egy újabb ismerős mondta, hogy igen, látványosan szebb a tartásom. Tehát köszönöm a programot, a tanítást!”
“Kisebb lett a banyapúpom. Az tetszett legjobban, hogy akkor és ott gyakorlok, amikor és ahol tudok.”
“Eszembe jut napközben a tartásra figyelés, könnyebben húzom hátra a vállaimat. Vállfájdalmam jelentősen csökkent. A hasam laposabb lett, láthatóan erősödtek az izmok. Kevésbé esik be a vállam. Nagyon tetszettek a videók, érthető, részletes, minden újra nézéssel többet adott.”
Ahol már találkozhattunk
Szia, Balatoni-Huber Vera vagyok a Tudatos Testtartás Online Program megalapítója és szakmai vezetője, a Tudatos testtartás című könyv szerzője, testtartás szakértő, a 40 feletti váll, nyak-, hátfájásmentes, csodás testtartású görnyedő munkát végzők mentora, Spirálstabilizációs gerinctréner, gerincjóga oktató.
Küldetésem, hogy a hatékony testtartásjavító, nyak-, derék-, hátfájást megelőző, kezelő technikák mellett a módszert is megtanítsam, hogy elfoglalt, diplomás emberként hogyan tudod mindezt a mindennapjaidba beépíteni. Erről beszéltem TEDx előadóként az “Újrakezdjük, de miért hagyjuk abba?” című előadásomban is.
Több, mint 25 éves pedagógiai gyakorlattal foglalkozom a helyes testtartásra vágyó, hátfájós emberekkel.
Több ezer megtartott óra tapasztalatával állítottam össze a Tudatos Testtartás Online Programot, a Tudatos testtartás című könyvemet már nem csak Magyarországon, de a határon túl is olvassák és használják.
Megtanítom, hogyan csináld jól úgy, hogy eredményes és kitartó maradj.
Csatlakozz hozzám, javítsd a testtartásodat, javítsd az életminőségedet és a gerinced egészségét!