Időpontok: 8 alkalom, hétfő 18:00-19:00, február 27.- április 24.

Tematika:

• alapgyakorlatok pontosítása, variációi
• haladó gyakorlatok

A tanfolyam elvégzése kizárólag alaptanfolyamot végzettek számára ajánlott. 

• a helyes testtartás elsajátításához és fenntartásához
• hát-, váll- és derékfájdalom csökkentéséhez

(A tanfolyam minimum 6 fő és maximum 10 fő jelentkezése esetén kerül megtartásra.)

A tanfolyam részvételi díját OTP SZÉP kártyával is fizetheted (ezt a jelentkezési lapon jelezheted).

Ajánlott a tanfolyam kiegészítéseként, a gyakorlatok pontos elvégzéséért, kiegészítő haladó gyakorlatokért:
Tudatos Testtartás Online Klub (TITOK), ahol megtalálhatók:

• az alapgyakorlatok videós bemutatása,
• a gyakori hibák bemutatása és elkerülésének módja,
• kezdő és haladó gyakorlatsorok

A TITOK részvételi díja. 7900.- Ft/hó, melynek árát elektronikus fizetéssel lehet rendezni. Az előfizetés bármikor lemondható, és már az első hónapban letölthetők a feltöltött anyagok.

Jelentkezés előtt ezt olvasd el:

• Tudomásul veszem, hogy bármilyen – fizikai vagy mentális – betegség megállapítása, a terápiás terv elkészítése, a beteg egészségi állapotának figyelemmel kísérése minden esetben arra megfelelő szakképesítéssel rendelkező orvos feladata. Orvosi képesítéssel nem rendelkező személy diagnózist nem állíthat fel, az orvos által felállított diagnózissal kapcsolatos terápiát nem módosíthatja és a beteget nem kezelheti előzetes orvosi vizsgálat nélkül. A spirálstabilizáció nem helyettesíti a konvencionális gyógyítási tevékenységet.
• Tudomásom van arról, hogy krónikus derékfájás, gerincprobléma, mozgásszervi problémák esetén javasolt előzetesen orvos vagy gyógytornász véleményének kikérése az esetleges sérülések elkerülése érdekében.

Minden olyan információ, amit a www.tudatostesttartas.hu oldal tartalmaz – ideértve a szövegeket, grafikákat és képanyagokat, illetve mindenegyéb anyagot, melyet az oldal tartalmaz – kizárólag tájékoztató jellegű. Ezen az oldalon semmilyen formában nem adunk egészségügyi tanácsot, nemtestesítünk meg orvos-beteg kapcsolatot. Javasoljuk, mindig egyeztessen kezelőorvosával, ha állapotával kapcsolatban bármilyen kérdése vagy gyanúja merülne fel. Ugyancsak javasoljuk, hogy egyeztessen kezelőorvosával az itt leírtak Ön általi értelmezése kérdésében. SOHA NE HAGYJA FIGYELMEN KÍVÜL VAGYKERÜLJE MEG AZ ORVOSI TANÁCSOT, AZ OKBÓL, HOGY BÁRMILYEN INFORMÁCIÓT OLVASOTT EZEN A WEBOLDALON VAGY BÁRMELY A WEBODALUNKHOZ KAPCSOLT EGYÉB MÁS OLDALON.